怎样才能消除心理障碍

Question

怎样才能消除心理障碍

Answer 1

病人可以参加更多的集体运动，可以打篮球和足球等，拔河和接力跑这些集体运动可以锻炼沟通技巧。平日可以参加游泳、蹦极、攀岩、滑雪等运动，这些运动都有一定的挑战，可以让自己学会克服困难，慢慢地增强自信心。一些抗焦虑药物也可以使用来缓解病情，如黄酮胺片和丁螺环酮片。