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怎样才能消除心理障碍

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怎样才能消除心理障碍

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

病人可以参加更多的集体运动，可以打篮球和足球等，拔河和接力跑这些集体运动可以锻炼沟通技巧。平日可以参加游泳、蹦极、攀岩、滑雪等运动，这些运动都有一定的挑战，可以让自己学会克服困难，慢慢地增强自信心。一些抗焦虑药物也可以使用来缓解病情，如黄酮胺片和丁螺环酮片。

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