为什么怀孕后口干舌燥

Question

为什么怀孕后口干舌燥

Answer 1

怀孕后口干舌燥可能与激素水平变化、血容量增加、代谢需求升高、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整饮水习惯、饮食调节、血糖监测及就医检查等方式缓解。

1、激素变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会抑制唾液分泌，导致口腔黏膜干燥。建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料，可使用加湿器改善环境湿度。

2、血容量增加

孕妇血容量扩张约40%-50%，需更多水分维持循环，易出现生理性口渴。每日饮水量可增至2000-2500毫升，分8-10次摄入，同时监测尿量及颜色。

3、代谢需求增高

胎儿生长发育使基础代谢率提高15%-20%，水分消耗加快。可增加富含水分食物如西瓜、黄瓜的摄入，避免高盐食物加重脱水。

4、妊娠期糖尿病

血糖异常升高会导致渗透性利尿引发口干，常伴多饮多尿。需进行75g糖耐量试验筛查，确诊后通过饮食控制、胰岛素（如门冬胰岛素）或口服药（如二甲双胍）治疗。

若调整生活方式后仍持续口干，或伴随视力模糊、体重下降等症状，建议及时产科就诊排除病理因素，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。