妊娠反应一般持续5-12周,实际时间受到个体差异、激素水平变化、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、个体差异:
孕妇体质不同导致妊娠反应持续时间差异,部分人群可能仅持续数周,少数可持续至孕中期。
2、激素变化:
人绒毛膜促性腺激素水平在孕8-10周达峰值后逐渐下降,多数孕妇恶心呕吐症状随之减轻。
3、多胎妊娠:
双胎或三胎孕妇激素水平更高,妊娠反应往往更严重且持续时间可能延长2-4周。
4、心理状态:
焦虑情绪可能加重妊娠反应症状,保持良好心态有助于缩短不适期。
建议少食多餐,选择苏打饼干、柠檬水等缓解症状,若出现严重脱水或体重下降超过5%需及时就医。