喝玉米面粥可以减肥吗

Question

喝玉米面粥可以减肥吗

Answer 1

正如你所说粗粮可以减肥， 但是它们只是一个辅助作用。就你说的喝玉米面粥而言， 玉米中还富含钙、磷、硒、卵磷脂以及维生素E等，这些物质都有降血清胆固醇的作用。玉米可以促进机体废物排除，此外玉米还会让人产生饱胀感，并且所含的热量很低，所以整体而言是有助于减肥的。