肝血虚有什么治疗方法

Question

肝血虚有什么治疗方法

Answer 1

想要改善这个病症的话，先把自己的生活的习惯给改一改，改善生活行为:包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动以及戒烟、限制饮酒。然后选择吃一点菠菜，在所有的蔬菜中,菠菜补血的效果是最好的,不仅有丰富的纤维素,更有着丰富的维生素,能很好的补血,肝血虚的时候自然十分的合适。