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中医五脏养生秋季养肝有什么方法

病情描述:

中医五脏养生秋季养肝有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

保养肝脏是非常有必要的，如果想要保护好肝脏就不要喝酒，这样对肝脏伤害非常大。红色食品具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处，如红苹果、山楂、红枣、西瓜、山里红、红心萝卜、桃子等。红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等作用。

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