咖啡可以减肥吗

Question

咖啡可以减肥吗

Answer 1

可以说咖啡对于减肥能起到一定的良好作用，咖啡因能够提高心率、加快新陈代谢，另外，咖啡也有利水强心的作用，对于虚胖人群是有一定作用的,咖啡碱能增强脂肪燃烧，进而减少脂肪积累，从而达到减脂减肥的目的,但应该注意适量饮用咖啡，否则会引起紧张、不安、失眠、心律不齐等诸多不适。