喝绿豆汤会不会减肥

Question

喝绿豆汤会不会减肥

Answer 1

每到夏天都会煮绿豆汤，可以减肥的。把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。在喝绿豆汤之前最好要先吃一些别的东西。