蜂蜜白醋减肥法效果怎么样

Question

蜂蜜白醋减肥法效果怎么样

Answer 1

白醋减肥一般没有什么效果，所以不建议用，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。蜂蜜白醋只能说是有一定的润肠通便的效果并不能说它就有减肥的效果，所以说不能指望蜂蜜和白醋来减肥，还是要多运动以及合理饮食来减肥。