早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

Question

早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

Answer 1

早晨起床后空腹喝上一杯凉蜜水，可以润肠通便。排便顺畅了，体重也会减轻，所以早上空腹喝蜂蜜水，对减肥是有好处的，但如果有胃部的不适，比如胃炎，胃溃疡是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且冲蜂蜜的水一定不要用开水，这样会破坏蜂蜜中营养的。