经期能不能吃苹果

Question

经期能不能吃苹果

Answer 1

女性在月经期间吃苹果对身体非常有好处。,因为苹果有很好的润肠通便效果，并且含有丰富的维生素c属于粗纤维素饮食，所以在经期的时候有时候容易发生便秘，是可以吃他的，但是如果有腹泻情况，最好不要多吃，尤其不能吃，从冰箱里拿出来的生冷苹果或者是变质的有坏的苹果都是不可以的。吃苹果的时候最好也不要空腹，以免造成胃部疼痛。