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神阙穴位于人体腹部的正中央,即肚脐眼的正中位置。
神阙穴在脐窝中央,属于任脉上的穴位,是胎儿时期脐带连接的部位。
该穴位体表定位简单明确,可直接以肚脐凹陷处中心点为标志。
取穴时采取仰卧位,在腹部正中线脐窝中点处即可准确定位。
该穴位是重要的保健穴位,常用于治疗腹痛、腹泻等胃肠疾病。
日常可通过温和按摩神阙穴促进消化功能,但需注意力度适中,避免用力过度。
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