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中午吃酸奶可以减肥吗

病情描述:

中午吃酸奶可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

我们平时喝多酸奶一般都是一种低热量奶制品，可以选择在减肥的时候喝。酸奶的主要成分是牛奶，在经过消毒后加入益生菌，再发酵冷却而形成的一种奶制品。酸奶保留了牛奶的所有营养成分，如蛋白质、矿物元素等。在发酵过程中还产生了多种维生素，主要是B族维生素，这类维生素有助于燃烧脂肪。

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怎么去掉黄褐斑

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烧伤瘢痕治疗期间的注意事项？有点难，但是要坚持

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