晕车可能由前庭系统敏感、视觉信号冲突、胃肠功能紊乱、内耳疾病等原因引起,可通过调整乘车习惯、服用药物等方式缓解。
内耳前庭器官对运动刺激过度敏感,导致平衡失调。建议乘车时闭目减少头部晃动,可遵医嘱使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗组胺药物。
眼睛看到的静止画面与身体感知的运动状态不匹配。避免阅读或注视车内物品,选择前排座位观察远处固定景物。
乘车时消化系统供血不足引发恶心呕吐。出发前避免过饱或空腹,可少量进食苏打饼干,必要时使用多潘立酮、甲氧氯普胺、东莨菪碱等止吐药物。
可能与梅尼埃病、前庭神经元炎等疾病有关,通常表现为旋转性眩晕伴耳鸣。需完善前庭功能检查,确诊后可进行激素治疗或前庭康复训练。
乘车前保持充足睡眠,途中可通过咀嚼口香糖或按压内关穴减轻症状,反复发作需排查耳鼻喉科疾病。