牛毛广怀孕可以吃吗

Question

牛毛广怀孕可以吃吗

Answer 1

怀孕期间最好多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给怀孕期间的女性对维生素A、C以及钙和铁的需求，多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多，每天可加食一两个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素，多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。