两周岁的孩子缺钙怎么补才是最好的

Question

两周岁的孩子缺钙怎么补才是最好的

Answer 1

不要给宝宝盲目的补钙，应先到医院检查，确定孩子真的缺钙再补。宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D。如果孩子不喜欢吃鱼，可以让儿童通过咀嚼钙片，达到补钙的目的。