吃鱼肝油有什么危害和好处有哪些

Question

吃鱼肝油有什么危害和好处有哪些

Answer 1

吃鱼肝油可以保护眼睛的视力，鱼肝油中维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。