有点烧心如何饮食

Question

有点烧心如何饮食

Answer 1

这种情况可以在饭前喝点小米粥，吃根香蕉香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1％烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。还要注意要少食多餐，吃得太多，特别是晚上，很容易烧心；容易导致烧心的食物要少吃，比如地瓜等。