奶不多吃什么能下奶多

Question

奶不多吃什么能下奶多

Answer 1

奶水不多是很多女性最着急的事情，其中正确饮食调整是很有效果的，产妇下奶量的多少主要是与个人体质有关系，一般来说，太肥胖的人奶量就比较少，偏瘦的人就比较多。当然，也与母乳喂养次数、饮食等也有关系。建议您，在饮食上，可以油性大一点，这是容易下奶的，太过于清淡饮食，不容易下奶，还需要定时哺乳。