每天喝牛奶会不会胖

Question

每天喝牛奶会不会胖

Answer 1

喝牛奶也需要适量，如果每天喝大量的牛奶也会引起身体发胖。因为牛奶含有一定量的脂肪，长期大量喝会造成脂肪堆积。建议肥胖的患者或减肥期间的患者喝脱脂牛奶，这样不会引起身体发胖的，也不会影响减肥的效果。平常不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。不要进食过多的甜食，。