多吃柚子有哪些好处？

Question

多吃柚子有哪些好处？

Answer 1

柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏稠度，减少血栓形成。所以多吃柚子是非常好的。