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吃什么食物能降火

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吃什么食物能降火

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

上火的人可以在医生指导下服用一些清热去火的药物缓解病情。同时还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜去火。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

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