来大姨妈能吃苹果吗

Question

来大姨妈能吃苹果吗

Answer 1

月经期间是可以吃苹果，但是一定要适量的食用，不要吃太多，苹果属于温性水果，含比较丰富的各种维生素，而且刺激性比较小，经期一定记得要保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁食冷饮及寒凉食物，经期禁游泳、盆浴、冷水浴，保持阴道清洁，经期卫生，调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理，多喝热牛奶，如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。