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孕妇可以吃黄瓜子粉吗?

女，32岁 2020-08-26 19:52

病情描述:

孕妇可以吃黄瓜子粉吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周丹副主任医师北京医院 2020-08-26 20:49

孕妇不可以吃黄瓜籽粉。黄瓜子补钙的效果不好,补钙最好最经济安全的就是食物,尤其是增加牛奶及其制品的摄入,牛奶含钙量高,而且吸收率高,还可以提供优质蛋白质,维生素和微量元素,有利于改善整体营养状况.虾皮,可以带骨连壳吃的小鱼小虾,黑芝麻,坚果类如花生等含钙量也很高,豆和豆制品含钙也丰富

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