高血压可以吃哪些水果

Question

高血压可以吃哪些水果

Answer 1

高血压患者可以多一些桔子、蓝莓、猕猴桃等水果。桔子含有丰富的维生素C、枸橼酸及葡萄糖等，可以降低人体中的血脂和胆固醇。饭后一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。蓝莓富含花青素，有助于预防高血压及其引起的各种疾病。猕猴桃不仅有降低胆固醇及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石等都有预防和辅助治疗的作用。