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胡萝卜的功效与有什么作用

女，56岁 2020-08-29 19:29

病情描述:

胡萝卜的功效与有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-29 20:27

胡萝卜含有胡萝卜素、糖类、脂肪、维生素铁、钙等多种营养成分。可以补肝明目、缓解眼疲劳、预防夜盲症。胡萝卜含有的植物纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到减肥瘦身的功效；常食胡萝卜还能够起到降血糖、降血脂、降血压的作用，从而预防心脑血管疾病的发生。

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