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玉米怎么煮着吃好?
病情描述:
玉米怎么煮着吃好?
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
    很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但这样做并不科学,买玉米的时候最好带着皮。煮着吃的时候,可以带皮煮。这是因为,外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感。营养也更不易流失。
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