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吃桂圆能安神吗？

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吃桂圆能安神吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁，芡实，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

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