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调理肠胃如何饮食

女，25岁 2020-08-30 21:16

病情描述:

调理肠胃如何饮食

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蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院 2020-08-30 22:07

肠胃不好的话在我们的生活种要多注意饮食方面，保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物; 饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果; 早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.

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