孕妇可以吃江米吗

Question

孕妇可以吃江米吗

Answer 1

孕妇在孕期的时候是可以去吃江米的，江米这种米质会比较不错，而且营养价值也比较高，富含蛋白质、各种维生素和矿物质，是一种温补的食物。它能够健脾养胃，对孕妇食欲不佳和腹胀、腹泻都有一定的好处，所以糯米比较适合孕妇食用。平时孕妇也要多吃点蔬菜喝水果。