乌梅加紫苏叶对身体有哪些好处？

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乌梅加紫苏叶对身体有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

乌梅加紫苏叶有解毒的作用。紫苏叶是疏风解表，行气和胃的作用，乌梅具有敛肺，涩肠，生津等作用，和在一起用，有一定的减肥作用。而乌梅中含有较多的纤维成分，具有通便效果。乌梅中的茶酸类也有促进胃肠蠕动的作用，从而保证大便的通畅，防止便秘的发生。

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