青少年补钙可以吃肉类吗？ - 问答频道

青少年补钙可以吃肉类吗？

病情描述:

青少年补钙可以吃肉类吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果孩子缺钙，很有可能会造成精力不集中，或者是腿软抽筋等一些症状，所以补钙对青少年来说是非常必要的，多吃肉类与禽蛋青少年常吃鸡蛋能健脑利智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。

相关问题

冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

3230次浏览

长期贫血有什么危害

长期贫血的患者对器官组织会造成缺氧，还会让患者心肺功能出现异常，同时也会影响到患者的神经系统，免疫功能下降，影响生育能力。有些患者会有内分泌失调的情况发生，所以这是一个不能大意的疾病，发现贫血的症状需要及时就医检查具体病因合理的治疗。

53471次浏览

贫血的治疗方法是什么

关于贫血，我们在其的治疗上，也只是知道输血和食疗方法，而对一些其他的治疗方法就不得而知了。专家介绍，贫血的治疗在临床上根据不同的病情是分为很多种医治方法的。下面，我们就一起来看一下治疗贫血的方法究竟有哪些吧。　　贫血的三大治疗方法　　1、输血　　输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确

55261次浏览

贫血对人们有什么危害

概述：你知道吗，贫血的人会不精神，那么贫血是小事还是大事呢，贫血对人们有什么危害，现在我告诉你们，希望大家注意经验：贫血会影响我们的睡眠。如果你贫血了，你可能会经常失眠多梦，还容易惊醒，而且经常做梦，睡着睡着就容易被一点点的声音响醒，这就像老年人一样，睡得好辛苦。也许你还不知道贫血的人会呼噜，打呼非常常见，健康的人打呼是声音均匀的，如果你睡觉的时候打呼声非常沉重非常大，那么说明你有贫血或者其它疾病

55360次浏览

怎么缓解贫血的症状发作

贫血，在女性中最为常见，那么要如何防治贫血?这需要根据贫血的症状而定，常见贫血类型一般分为缺铁性贫血、营养不良性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、生理性贫血，不同的贫血类型，

59812次浏览

热门医生