糖尿病的预防及如何护理

Question

我得了糖尿病，平时该如何预防和护理

Answer 1

在预防阶段，首先要明确自己是不是遗传体，然后应该特别重视人群中一级综合预防，尤其是对于具有遗传倾向的个体，要消除和控制与本病有关的危险因素。养成良好饮食和卫生习惯。提倡“二高三低’饮食，即低盐、低热量、低脂肪和高钾、高纤维素饮食，可以有效预防糖尿病的症状。