孕妇吃红枣对胎儿好处是什么

Question

孕妇吃红枣对胎儿好处是什么

Answer 1

大枣中含有很多的营养物质，对孕妇和胎儿都是与好处的。有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。