喝蜂蜜水会不会胖

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喝蜂蜜水会不会胖

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谢琪主任医师桂林市人民医院

睡前喝蜂蜜水正常是不会让人胖的，但是也要注意一点，就是喝完之后不要马上睡下。服用的量也不要过大。蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质都能够很好的调节体内的神经系统保持在平衡状态，如果是一些神经衰弱的患者，那么睡觉之前服用蜂蜜水能够快速的进入睡眠。

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