防止眼睛干涩可以吃鸡蛋吗？

Question

防止眼睛干涩可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

眼睛干涩跟用眼过度以及缺乏维生素a都是有关系的，所以平常吃些鸡肝，就能够维持正常的视力，而且还能够防止眼睛干涩疲劳，动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。