中医肾阳虚怎么治疗

Question

中医肾阳虚怎么治疗

Answer 1

肾阳虚可通过温补肾阳、药物调理、饮食调整、艾灸治疗等方式改善。肾阳虚多由年老体衰、久病伤肾、房劳过度、寒邪侵袭等原因引起。

1、温补肾阳

日常可进行八段锦、太极拳等温和运动，避免过度劳累及熬夜。冬季注意腰腹部保暖，睡前用热水泡脚促进血液循环。

2、药物调理

可在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药。肾阳虚多与下丘脑-垂体-靶腺轴功能减退有关，常见腰膝酸软、夜尿频多等症状。

3、饮食调整

适量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食物，避免生冷寒凉饮食。可将肉桂粉加入粥品，或饮用杜仲枸杞茶辅助调理。

4、艾灸治疗

选取关元、命门、肾俞等穴位进行艾灸，需由专业中医师操作。长期肾阳虚可能导致性功能减退、水肿等症状，建议定期复查。

治疗期间需保持规律作息，避免剧烈运动出汗过多，每年三伏天可进行穴位贴敷加强疗效。