治疗焦虑症的中成药主要有解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊等。建议在医生指导下根据具体证型选择药物,配合心理治疗和生活方式调整。
含柴胡、郁金等成分,适用于肝气郁结型焦虑,表现为胸闷胁痛、情绪低落。可能出现轻度胃肠不适,阴虚火旺者慎用。
以贯叶金丝桃、刺五加为主药,针对轻中度焦虑伴睡眠障碍。服药期间需避免辛辣刺激食物,孕妇禁用。
含鹿茸、何首乌等滋补成分,适用于心脾两虚型焦虑伴健忘乏力。感冒发热时暂停使用,糖尿病患者应选择无糖剂型。
由乌灵菌粉制成,改善心肾不交型焦虑引起的失眠心悸。肾功能异常者需调整剂量,避免与浓茶同服。
焦虑症患者日常可练习腹式呼吸,保持规律作息,适量食用小米、香蕉等富含色氨酸的食物,每周进行3-5次有氧运动。