小番茄能不能减肥

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小番茄能不能减肥

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

长期吃小番茄具有减肥效果，小番茄中富含大量维生素C对于美白很有效果，而且其所含的脂肪较少，纤维素较多，可以促进肠道排泄，来起到减肥的效果。在吃减肥餐时搭配小番茄是一种不错的选择。正确的减肥方法是调整合理、健康的饮食结构以及多运动、多锻炼消耗自身热量。

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