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dha几点吃最佳时期是什么时候

女，2岁 2020-08-29 20:50

病情描述:

dha几点吃最佳时期是什么时候

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-29 21:46

DHA对于大脑的发育有一定的好处。DHA的话是没有固定什么时间吃最佳的，时间上也是没有经过什么医学认证，在一般情况下，建议是饮食完毕后30分钟之后进行补充DHA，以免影响DHA的吸收。建议根据实际情况进行补充，DHA的补充需要长时间的补充，短时间难以见效，注意补充量的控制，不要过量补充。

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