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孕妇能吃亚麻籽吗

病情描述:

孕妇能吃亚麻籽吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇在怀孕期间应该营养均衡，多吃水果蔬菜，亚麻籽含有丰富的不饱和脂肪酸，怀孕期间是可以吃的。建议怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

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