月经期可以喝茶吗会有什么影响和危害

Question

月经期可以喝茶吗会有什么影响和危害

Answer 1

奶茶是可以喝的，但是的话尽量要少喝，茶叶中含有比较丰富的鞣酸，硫酸与饮食中的铁元素，钙元素等结合形成化合物，会影响铁钙等营养素的吸收。女性的月经期本身就在失血，需要适当的补充铁剂，预防贫血。如果再喝茶的话，就会影响铁的吸收，时间久了会导致失血性贫血。同时也会引起便秘的症状。