经期能吃红枣银耳莲子羹吗 - 问答频道

经期能吃红枣银耳莲子羹吗

女，26岁

病情描述:

经期能吃红枣银耳莲子羹吗

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王海泉主任医师山东省立医院

月经期间是可以吃红枣银耳莲子羹的。建议您月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。

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