韧带拉伤吃什么食物好

Question

韧带拉伤吃什么食物好

Answer 1

膝盖韧带拉伤，一般会导致关节活动疼痛，行走困难。可以注意休息，避免劳累，首先需要卧床休息为主，多吃一些蛋白类含钙高的食物，如牛奶，鸡肉，深海鱼类等。有助于韧带，肌肉的恢复，疼痛较重的话，可以口服芬必得等药物来进行治疗，如果未见好转的话，也可以通过微创手术来进行修复韧带。