怎样预防乳腺炎的发生

Question

怎样预防乳腺炎的发生

Answer 1

预防乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳姿势、避免乳汁淤积、及时处理乳头皲裂等方式实现。

1、保持乳头清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌通过破损皮肤入侵乳腺导管。选择透气棉质内衣，定期更换防溢乳垫。

2、正确哺乳姿势

采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保婴儿完全含住乳晕。每侧哺乳时间控制在15-20分钟，交替更换哺乳位置。

3、避免乳汁淤积

按需哺乳或定时排空乳汁，夜间也需保持规律哺乳。出现胀奶时可热敷后轻柔按摩，从乳房外围向乳头方向推挤。

4、处理乳头皲裂

哺乳后涂抹纯羊脂膏保护乳头，皲裂严重时可用乳头保护罩。避免使用肥皂等刺激性清洁剂，保持局部干燥。

哺乳期注意补充优质蛋白和维生素C，避免紧身衣物压迫乳房，发现局部红肿热痛应及时就医。