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失眠睡不着觉心慌怎么办?

病情描述:

失眠睡不着觉心慌怎么办?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

晚上睡觉之前不可以做一些会影响到大脑神经的事情，可以听一听音乐。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。

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