儿童遗尿症的饮食禁忌有哪些

Question

儿童遗尿症的饮食禁忌有哪些

Answer 1

儿童遗尿症（夜间遗尿）的饮食需避免高糖饮料、含咖啡因食物、利尿类水果及高盐加工食品，可适量增加富含维生素B12、镁元素的食物。

1、高糖饮料

碳酸饮料、果汁等含糖量高的饮品可能刺激膀胱过度活动，建议家长用温水或无糖花草茶替代，睡前2小时限制液体摄入。

2、含咖啡因食物

巧克力、奶茶等含咖啡因食物会增加排尿频率，家长需避免患儿在下午及晚间食用，可选择低因或无咖啡因替代品。

3、利尿类水果

西瓜、柑橘类水果具有天然利尿作用，晚餐后应减少食用，可替换为香蕉、蓝莓等富含钾元素的水果帮助平衡电解质。

4、高盐加工食品

腌制食品、膨化零食等高盐食物会导致夜间口渴，家长应准备新鲜食材制作晚餐，控制每日钠摄入量不超过1200毫克。

建立规律排尿习惯，晚餐后适当散步促进消化，必要时在医生指导下补充维生素B6或去氨加压素等药物辅助治疗。