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夜惊为什么在晚上

男，2岁 2020-08-29 20:41

病情描述:

夜惊为什么在晚上

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院 2020-08-29 21:39

夜惊在晚上多数是因为在晚上睡觉时，经常会做噩梦所引发的。在晚上睡觉的时候需要创造安静的环境，同时在晚上睡觉前也可以适当的喝一些温热的牛奶，通常牛奶能够起到补钙的作用，还能够增加睡眠的质量，并且还要养成良好的生活作息，避免长时间的熬夜。

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