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女性低血压吃什么食物比较好

病情描述:

女性低血压吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

东洋副主任医师沈阳医学院沈洲医院

在生活中不可以偏食，需要保持营养均衡，多吃水果蔬菜、肝脏类、蛋类、豆类等蛋白质含量高的食物，或者多吃一些桂圆，阿胶补气血食物，进行适当的体育锻炼，增强体质，可以吃的稍微咸点，不要熬夜，增加睡眠，为促进血液循环，可以每天按摩头皮，多温开喝水。

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