女人血压低的人吃什么东西最有效

Question

女人血压低的人吃什么东西最有效

Answer 1

女人血压低是需要加强营养的，荤素都要吃，还有膳食需要搭配合理的，来确保摄入比较全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。